pour bien commencer

Faite ce test simple pour savoir à combien de point vous avez droit.
Les points sont pour 1 journée.

Vous êtes :
- une femme : 7 pts
- un homme: 15 pts

*option allaitement :
- aucun : 0 pts
- allaitement partiel : 5 pts
- allaitement exclusivement au sein : 10 pts


Quel age avez vous? :
- 18/20 ans : 5 pts
- 21/35 ans : 4 pts
- 36/50 ans: 3 pts
- 51/65 ans: 2 pts
- + de 65 ans : 1 pts

Rajouter le chiffre de la dizaine de votre poid en points, par exemple:
67 kg : 6 pts, 75 kg : 7 pts, etc .....

Combien mesurez-vous? :
- moin d' 1m60 : 1 pts
- 1m60 et plus : 2 pts

Votre activité quotidienne est :
- un travail effectue presque exclusivement assis : 0 pts
- le plus souvent assis mais parfois debout/avec quelques deplacements : 2 pts
- un travail pratiqué essentiellement debout : 4pts
- un travail très physique : 6 pts
Vous voulez :
- perdre du poid : 0
- commencer la stabilisation de votre poid : 4 pts

Pour avoir votre nombre de points journalier, il suffit d'additionner les points que vous avez par reponse.